Hesap nasıl yapılır?
Ağırlık (kg), boyun metre cinsinden karesine bölünür. Yaş yalnızca bu sayfanın 20 yaş ve üzeri yetişkin kapsamını kontrol eder; formüle girmez.
Vücut kitle indeksi.
Boy ve ağırlık oranını yetişkin referansıyla karşılaştırın. VKİ bir tarama ölçüsüdür; kişisel sağlık kararı değildir.
Hesaplama cihazınızda yapılır
SİZİN PLANINIZ
Temel ölçüleriniz
PLANINIZIN ÖZETİ Örnek plan
Vücut kitle indeksi · kg/m²
—
Örnek değerlerle hesaplanır.
Yetişkin sınıflaması
—
Boy için referans · kg
—
VKİ ölçeğindeki konum
14–40 görünümü18,5253035
VKİ yağ oranını ölçmez; tanı veya kişisel kilo hedefi değildir. Kas kütlesi, gebelik ve sağlık koşulları yorumunu etkileyebilir.
PLANINIZI YANINIZA ALIN
SONUCU OKURKENOranı hesaplayın.
Oranı hesaplayın.
Sınırını bilin.
Hesabın arkasındaki yöntemi görün.
Bir örnek
175 cm ve 75 kg için 75 / (1,75 × 1,75) ≈ 24,49. Bu sayının normal referans aralığında olması tüm sağlık göstergelerinin normal olduğu anlamına gelmez.
Referans hedef değildir
18,5 ≤ VKİ < 25 aralığının boyunuza karşılık gelen ağırlıkları gösterilir. Üst sınır dahil değildir. Sınıflama, yuvarlanan ekran sayısıyla değil ham VKİ ile yapılır.
Sıkça Sorulan Sorular
Çocuklar için kullanılabilir mi?
Bu sayfa 20 yaş ve üzeri yetişkin sınıflamasını kullanır. Çocuklar ve ergenler yaş ve cinsiyete göre farklı değerlendirme gerektirir.
Yağ oranım veya ideal kilom burada bulunur mu?
Hayır. Aynı VKİ farklı vücut bileşimlerinde görülebilir. Boya bağlı referans ağırlıkları kişisel hedef olarak yorumlamayın.
Sınıf sınırında sonuç neden farklı görünebilir?
Örneğin ham VKİ 24,999 ise ekranda 25,00 görülebilir; sınıf yine 25 altındaki aralıktır. Yuvarlama sınıflama kuralını değiştirmez.